Les thérapies cognitives et comportementales

Vous souhaitez consulter un psychologue, entamer une thérapie ?

Psychologue, formée aux thérapies cognitives et comportementales, par la faculté de médecine de Lyon, à la psychologie du travail depuis 2009, à la psychologie d’urgence et aux traitement des traumatismes, je vous reçois sur rendez-vous aux Avenières du lundi au samedi.

A-t-on choisi le bon psychologue ?

Il est primordial de se sentir à l’aise avec le psychologue qui nous suit, car l’alliance thérapeutique est le facteur principal pour une thérapie efficace.

Cette aisance de contact peut s’évaluer dès l’appel téléphonique, ou dès le premier rendez-vous.

Il est important de vous écouter et de voir si vous trouvez le psychologue bienveillant, empathique, et que vous vous sentez à l’aise avec lui.

Ainsi si vous ne vous sentez pas à l’aise, n’hésitez pas à changer, rien ne vous engage à rester.

Informations :

Les séances durent entre 45 minutes et une heure, elles ont pour but de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement et trouver des outils pour que vous puissiez mieux affronter vos difficultés.

Ce qui est dit en séance reste confidentielle.

Les paiements s’effectuent par chèque ou espèces.

La sécurité sociale ne rembourse pas les consultations, néanmoins certaines mutuelles peuvent prendre en charge quelques séances.

Pour consulter :

Sur rendez-vous les lundis, mardis, jeudis et samedis.

06 73 01 35 54

blandine.legrand@protonmail.com

“Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses mais les jugements qu’ils portent sur ces choses.” Epitecte

Les TCC s’appliquent pour les difficultés suivantes :

  • Troubles anxieux
  • Stress post-traumatique
  • Burn out
  • Manque de confiance en soi
  • Gestion du stress
  • Trouble du sommeil
  • Dépression
  • Addictions
  • Trouble obsessionnel compulsif
  • Douleurs chroniques
  • Trouble de la conduite alimentaire
  • Gestion des émotions
  • Traumatismes complexes
  • Deuil